Zapanować nad emocjami

Niby powszechnie wiadomo, że emocje rządzą ludzkim życiem. Niewielu zdaje sobie jednak sprawę, jak wielka jest ich rola. Większość ludzi chciałoby uchodzić za racjonalistów. Powszechna jest też tendencja do takiej oceny własnej osoby. Lektura książki Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe może być zatem niczym zimny prysznic dla ludzkiego ego. Mimo wszystko warto zajrzeć do pozycji autorstwa Alexandry Reinwarth. Zawarte tam porady są cenne, jeżeli na poważnie myśli się o uporządkowaniu życia. Dla odmiany nie tylko na chwilę, na przykład w ramach postanowień noworocznych. Chcąc wprowadzić trwałe i naprawdę pozytywne zmiany, trzeba poznać sprawdzone patenty na okiełznanie własnych emocji.

Poradnik nieco inny niż wszystkie

Charakterystyczny jest tu już sam tytuł. Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe z www.taniaksiazka.pl zwraca na siebie uwagę i wyróżnia się spośród setek innych poradników. Alexandra Reinwarth zadbała nie tylko o chwytliwe hasło, ale dołożyła wszelkich starań, by wartościowa była również zawartość jej książki. Udało się, a w konsekwencji czytelnik otrzymuje szereg praktycznych porad. Dotyczą one między innymi:

  • wskazania aspektów życia, na które ma się rzeczywisty wpływ,
  • spokojniejszego podejścia do siebie i innych ludzi,
  • rozpoczęcia realnych, naprawdę znaczących zmian.

Zawiedzie się ten, kto liczy na kilkaset stron pochwał czy rozmytych, nieprecyzyjnych porad. Alexandra Reinwarth pisze konkretnie, dzięki czemu odbiorca nie musi się zastanawiać, co też autor mógł mieć na myśli. Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe to książka, która pomaga zapanować nad emocjami i niechcianymi myślami.

Porządki w życiu

Zbliżająca się jesień to dla wielu osób czas refleksji. Więcej jest także nomen omen czasu, długie i ciemne wieczory można zatem poświęcić na przeanalizowanie własnego życia. Bardzo przydatny będzie wówczas wspomniany poradnik. Autorka poprowadzi czytelnika przez najczęstsze i najbardziej powszechne pułapki myślowe. Pomoże dostrzec schematy, w które wpada się nieświadomie, a które przekładają się na niesatysfakcjonujące i męczące życie. Jesienią i zimą chęci do aktywnego działania nie ma zbyt wiele. Energię można zatem wykorzystać do uporządkowania tego, co w głowie. Panując nad swoim sposobem postrzegania świata, o wiele łatwiej zmienić coś w swoim życiu na lepsze. Zacząć można na spokojnie, od niewielkich kroków. Jednak bez uporządkowania własnych myśli, niewiele się zdziała. Realizacja tego zadania przyjdzie łatwiej, dzięki wsparciu eksperta. Pora wybrać się zatem do księgarni.

Książka zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com